Pages

Wednesday, July 21, 2010

Boyottt~~!!!!!

Anda mengalami masalah perot boncit? boyot? bulat? 1 pax? takde mase nak eksesais? jgn risau...sile lakukan teknik2 di bawah utk mendapatkan perot yg segak lagi macho...senang je sehhh ...........

nomot 1 : sile sediakan seterow anda seperti ini..

2.  kite kasik kerat itu seterow dlm 5 cm seperti gambar di atas ..nak pendek lagik pun buleee

3.  picit ujung dia,pastu sile selotep sekuat2nye sampai takde udara pun leh lepas...lau leh gam gajah lagik bagus,tp sile jgn gunekan seterow ini utk isap gam ye anak2...

kendiannnn step no 4 :-



tiuppppp sampai merah muke.....buat selame 3 minit setiap hari....satu je senaman ni best ialah sebab dia leh wat bile2 mase je


ketike mengemas rumahh..........


errr...ketika...ketika....err...:D:D:D takpe yg penting, tiup nafas kuat2 selama 5 detik :D

Ulang setiap hari,dalam 2 minggu leh nampak hasilnye....kempis sket perut. logiknye ? menurut kate pakar (tak tau la pakar ape) otot perut lebih digunekan ketika mengeluarkan napas daripada ketike menarik napas...


tak percaye?..cobelahh :D:D

sesuai utk mereka yg boyot moncet...kepada mereka yg boyot sebegini....


sile tggu pade bulan ke-9 untuk kembali kempis...skiann mecihh..slamat beramalll :D:D:D:D

Musykil

Haku musykil..sapekah makhluk2 dari tanah besar cine yg slalu komen kat belog aku nih....huuuuu....tq la korang sebab komen tp aku sepatah haram tak paham derrr :((:((:(( sile komen dlm bahse yg aku paham okehh...maap terpakse delete...

skian mecih.....

Monday, July 12, 2010

Mak gua ilang

Pagi tadi di opis, dalam pukul 9, sedang gua kaver line klik fesbuk sikit -sikit, Apan mundar mandir belakang gua dengan muka kusut masai.Dari tadi gua tengok Apan hilang punca di sekitar sektor operasi. Muka macam ada masalah.

“Lu kenapa ni Apan?” – Gua tanya demi meminta kepastian. Gua dengan Apan ni kira ngam juga la. Budak Kedah, umur muda sikit dari gua dan tak berapa hensem. Kalau tatap muka dia lama lama boleh naik menyampah juga.Dia baru setahun kerja dengan kompeni gua. Sebelum masuk sini, Apan banyak hendel bisnes sendiri dan selalu rugi.

“Mak gua hilang la..” – Apan berbisik perlahan.

Gua punyala terperanjat!

“Mak lu hilang?, bila hilang?” – dada gua tiba tiba mengepam keluar masuk laju laju. Berdebar tak payah cakap la, kencang macam kuda.

“Petang semalam..dah cari merata tak jumpa”.

Apan berlalu meninggalkan gua menuju ke bahagian budak budak human resource. Gua tak tahu apa benda yang dia sedang fikir dalam kepala. Gua nak tanya lebih lebih risau kena pukul pula.Apa yang gua tahu sikit sikit, mak dia memang duduk rumah tak kerja, ayah dia kerja penolong kanan lagi dua tiga tahun nak pencen.

**** Kira -kira lima belas minit kemudian,dari jauh gua nampak Apan berjalan semula masuk ke sektor operasi. Kali ni muka dia tak kusut macam tadi dah, sebaliknya ceria macam muka Lan kumpulan the typewriter.

“Mak gua dah jumpa..” – kelegaan jelas terpampang di bibir Apan.


Gua cepat cepat bersyukur:

“Alhamdulillah… Jumpa kat mana?”,

Dan dengan penuh keceriaan, jujur, ikhlas, tawadduk serta wajah disinari warna warni rama rama yang tiada belas kasihan pada gua, Apan membalas padu:


“Dalam sinki penteri.”

Gua terus tendang kompiter sampai bersepah atas lantai. MUG la Apan.. MUG ..!!, pronounciation macam jahanam! Sia sia gua berdebar. Pagi pagi sudah bikin hati membara.

Monday, July 5, 2010

Kul 4 Pagi~~~

4.00 aku dah bangkit dari tdo,pegi mendaki punye pasal. Aku tgk kat luar,aiseh ujan,tp dalam ati cakap takpe mebi kejap je kot ujan nih,nanti pagi sket dah ok la tu.

4.45 pagi aku dah smp depan umah dorang,yg pegi time tu aku, Jab,Jamal a.k.a Periphery(dak VF merangkap jiran aku gak),Feqah,Hasim,dan beberape makhluk yg tak aku bape nak kenal sangat. Bajet nak smp sana dalam 6:30 so bule la daki naik atas nak tgk sunset.

Kul 5 pagi persiapan mo gerak ke Bukit Broga

Ujan renyai2 time nih...sejuk takyah cite ahh,menggigel satu badan nih....tu pun tak agak2 pasang ekon kuat2 dlm kete.tepat kul 5 pagi kitorang pun gerak ke sane,jumpa ngan lagi sorang geng yg gerak dari arah lain.Sparuh jalan ujan dah makin lebat suda...smp2 sana pun,makin lebat ade la...jd benti jap solat kat mesjid Semenyih sana,layankan je kuliah subuh,dah tu ujan,nak daki pun tak dpt la kan...

Malas nak tulis byk..posting gambo2 pun okeh gak kot...

Kul 7 baru start naik,ujan pun baru berhenti. Jalan selut,licin gile babas...huhuhu,kasut lak pakai time tu tk grip,hampes...naik pakai setokin je kot time tuh....amik masa sejam gak ler mo naik atas tuh...aku ingt kitorang2 je time tu,yer la ujan2 sape mo naik,skali ramai plak derr...penuh atas puncak tuh....mengah ler jugak aku mendaki,dah lame tak wat,last pun tahun 2008 kot time kem OBS kat Lumut nuh ngan geng2 Redang....huuu...

sket lg nak smp tuh ke puncak


pemandangan dari atas,x dpt tgk matahari terbit,tgk pelangi pun jadi laa

next stop...Sg Tekala :)):)):))
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...